MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ ĐỂ THÔNG MINH

Việc phát triển trí não của các bé ngoài sự di truyền từ bố mẹ thì các con còn ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày của các con.

MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ ĐỂ THÔNG MINH

Nhiều bậc bố mẹ quan tâm và bâng khuâng việc nên cho con ăn gì để tăng trí thông minh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số gợi ý về thực phẩm cho sự phát triển não bộ của các bé.

là thực phẩm cung cấp nhiều Omega-3 và vitamin D, và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của các bé. Các loại cá mà các mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên để cung cấp chất dinh dưỡng cũng như tăng lên trí thông minh của trẻ như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ,….

CÁ

THỊT

Đây là thực phẩm mà các bậc cha mẹ cho con mình ăn hằng ngày, bởi nguồn dinh dưỡng mà nó mang lại cho sự phát triển thể chất lẫn trí lực của trẻ. Có rất nhiều loại thịt cung cấp nguồn dinh dưỡng và phát triển trí tuệ của con bạn có thể lựa chọn như: thịt gà, thịt bò, thịt heo,…

THỊT

RAU CỦ SẬM MÀU

Nguồn cung cấp chất xơ và khoáng chất nhiều nhất không đâu khác là những loại rau củ sậm màu. Đưa rau củ vào thực đơn hàng ngày, mẹ sẽ giúp bé bảo vệ não bộ, tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại rau củ sậm màu giàu dinh dưỡng có thể kể đến là súp lơ, khoai lang, cà rốt, giá đỗ, bông cải xanh, rau bina…

RAU CỦ SẬM MÀU

CÁC LOẠI HẠT

Thay vì cho bé ăn vặt các món bim bim, khoai tây chiên, bánh kẹo, mẹ nên cho bé ăn các loại hạt sẽ tuyệt vời hơn. Các loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân, óc chó, hướng dương… cung cấp rất nhiều chất béo tốt và Tryptophan, giúp trẻ phát triển trí não toàn diện, thư giãn tinh thần…

CÁC LOẠI HẠT

TRỨNG

Trứng là thực phẩm siêu dinh dưỡng, chứa một lượng lớn Omega-3, cholin, kẽm, lutein,…. Đây là những chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển não bộ của các con, cải thiện khả năng suy nghĩ và ghi nhớ của các bé. Tuy nhiên các mẹ cần nên lưu ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng trong một ngày hoặc thực đơn ăn hàng tuần của các con.

TRỨNG

Hiện nay, ngoài lượng thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày cho trẻ, bố mẹ cần có sự chọn lựa phù hợp thực phẩm tươi sạch tránh cho trẻ ăn các thức ăn không rõ nguồn gốc xuất xứ. Bên cạnh đó, cần có thực đơn dinh dưỡng theo tuần cho con, tránh ăn thực phẩm này nhiều lại thiếu đi dinh dưỡng của các nguồn thực phẩm khác.

Ngoài việc chọn lựa nguồn thực phẩm giúp bổ sung chất tăng khả năng tư duy của các bé, thì các bậc bố mẹ cũng có thể chọn lựa những đồ chơi thông minh giành cho trẻ, đặc biệt là những giáo cụ rèn luyện tư duy cho các bé trong giai đoạn từ 0-6 tuổi trong phương pháp giáo dục MontessoriĐể nhận được tư vấn về phương pháp giáo dục trẻ theo phương pháp Montessori, hãy liên hệ với chúng tôi theo theo Hotline08 6263 8777 để được tư vấn trực tiếp nhé.

Xem Thêm:

Giáo cụ Montessori cho Bé 0 - 3 Tuổi

Giáo cụ Montessori cho Bé 3 - 6 Tuổi

Tab: Người Nhật dạy con, giáo cụ montessori, Luyện IQ EQ, giaocumontessori, nguyên tắc cần lưu ý, vui giáng sinh rinh khuyến mãi, tâm lý trẻ, Phương pháp giáo dục Montessori, quà giáng sinh, đồ chơi thông minh, bài học cho con, hiểu tâm lý trẻ dưới 6 tuổi, phương pháp giáo dục montessori, học tại nhà, day tre tu ky, giúp trẻ tăng cân, NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TẬP CHO TRẺ NÓI SỚM, trẻ em, phương pháp montessori, NÊN CHO TRẺ HỌC NGOẠI NGỮ TỪ LÚC MẤY TUỔI, tre tiep xuc cong nghe som, đồ chơi tư duy, montessori viet nam, NHỮNG ĐỨC TÍNH CẦN RÈN LUYỆN CHO TRẺ TRƯỚC KHI LÊN 6, tre tu ky, bài học quan trọn dạy con, trò chơi phát triển tư duy, thông minh, đồ chơi thông minh cho bé, giáo cụ montessori cho bé, giao cu montessori, khuyến mãi giáng sinh, montessori vietnam, Tre tiep xuc cong nghe, giáo dục con theo montessori, tăng EQ cho trẻ, đồ chơi rèn luyện tư duy, phát triển tư duy cho trẻ, làm thế nào giúp trẻ tăng chiều cao, nguyên tắc quan trọng phương pháp montessori, đồ chơi cho trẻ thông minh, giáo dục montessori vietnam, bệnh mất ngủ ở trẻ, quà giáng sinh tuyệt vời cho con, rèn luyện trí nhớ cho trẻ, day tre hoc toan duoi 6 tuoi, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CHỈ SỐ EQ CHO TRẺ?, thông minh tư duy, giúp trẻ tăng chiều cao, bệnh mất ngủ, hoc toan duoi 6 tuoi, giao cu montessori tphcm, Day tre ton trong, do choi thong minh cho tre, cho tre hoc toan, Day con ton trong moi nguoi, ton trong moi nguoi, tết, Day tre ton trong moi nguoi xung quanh, ton trong tre, lua chon do choi thong minh, kham pha giao duc tre tren the gioi, mua do choi cho tre, giao duc tre tren the gioi, day tre khi di lac, phuong phap giao duc hieu qua, thoi quen gay hai cho tre, phuong phap giao cu montessori, do troi duoi 1 tuoi, day be thong qua cac giac quan, montessori, do choi cho tre duoi 1 tuoi, day tre kem tap trung, di lac, do choi ren luyen nang khieu, cac bai hoc montessori, day con khi di lac, thoi quen gay hai cho suc khoe cua tre, day be 0-3 tuoi, co nen day tre tu lap som, lua chon do choi cho tre duoi 6 tuoi, day be hoc tai nha, phuong phap day tre, me nen cho be an gi, cho be an gi de thong minh, bai hoc montessori, day tre tu lap, do choi ren luyen nang khieu cho be tu 1-6 tuoi, tre di lac, phuong phap day tre kem tap trung, giao duc tre, su phat trien cua tre, day be 0-3 tuoi thong qua giac quan, phuong phap giao duc tren the gioi, tre kem tap trung, hoc tai nha, do choi cho be trai ren luyen nang khieu, cach thuc day tre tren the gioi, du tre tu lap som, cach day be hoc tai nha, lam the nao giup con hoc tot, cach day con phat trien tu duy, phuong phap nuoi day tre, nuoi day tre 0-6 tuoi, doi moi phuong phap hoc, giup con hoc tot hon, hoc toan theo phuong phap montessori, nuoi day con thoi hien dai, phuong phap giao duc hieu qua tren the gioi, ren luyen tri thong minh cho tre 2 tuoi, cach chon do choi mam non, mua do choi ren thong minh cho tre 2 tuoi, day tre hoc toan bang phuong phap montessori, phuong phap nuoi day con thoi hien dai, mua do troi ren luyen tri thong minh, cach nuoi day con, cach day con phat trien tu duy tu nhien, nuoi day con thong minh khoe manh, phat trien tu duy tu nhien, day tre hoc toan, phuong phap nuoi day tre 0-6 tuoi, tai sao can doi moi phuong phap day hoc, dop cho mam non, phuong phap day hoc, thiết kế sân chơi cho trẻ mầm non, gaio cu dia ly, hoc dia ly, Khoá học montessori tại Tp. Hồ Chí Minh, hội đồng MACTE là gì, Khóa học Montessori tại HCM, Khoá học Montessori, giáo viên Montessori chất lượng cao, sân chơi, Khóa học Montessori ở hồ chí minh, Khóa học Montessori, cho tre di hoc vo, Khóa học Montessori chất lượng cao tại HCM, day con khi con nho, hội đồng MACTE, khoá học Montessori ở Hồ Chí Minh, ky nang day tre thong minh, li do nen cho tre di hoc vo, day tre thong minh theo phuong phap montessori, hoc dia ly qua giao cu montesssori, thoi quen day tre khi con nho, Khoá học Montessori chất lượng, xây dựng sân chơi cho trẻ, học phí khoá học giáo viên Montessori, Khóa học Montessori chất lượng cao, khoá học montessori ở Hồ Chí Minh chất lượng cao, MVA, cung cấp giáo cụ Montessori, giáo cụ Montessori,