MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ ĐỂ THÔNG MINH

Việc phát triển trí não của các bé ngoài sự di truyền từ bố mẹ thì các con còn ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày của các con.

MẸ NÊN CHO BÉ ĂN GÌ ĐỂ THÔNG MINH

Nhiều bậc bố mẹ quan tâm và bâng khuâng việc nên cho con ăn gì để tăng trí thông minh. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số gợi ý về thực phẩm cho sự phát triển não bộ của các bé.

là thực phẩm cung cấp nhiều Omega-3 và vitamin D, và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của các bé. Các loại cá mà các mẹ nên cho trẻ ăn thường xuyên để cung cấp chất dinh dưỡng cũng như tăng lên trí thông minh của trẻ như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ,….

CÁ

THỊT

Đây là thực phẩm mà các bậc cha mẹ cho con mình ăn hằng ngày, bởi nguồn dinh dưỡng mà nó mang lại cho sự phát triển thể chất lẫn trí lực của trẻ. Có rất nhiều loại thịt cung cấp nguồn dinh dưỡng và phát triển trí tuệ của con bạn có thể lựa chọn như: thịt gà, thịt bò, thịt heo,…

THỊT

RAU CỦ SẬM MÀU

Nguồn cung cấp chất xơ và khoáng chất nhiều nhất không đâu khác là những loại rau củ sậm màu. Đưa rau củ vào thực đơn hàng ngày, mẹ sẽ giúp bé bảo vệ não bộ, tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại rau củ sậm màu giàu dinh dưỡng có thể kể đến là súp lơ, khoai lang, cà rốt, giá đỗ, bông cải xanh, rau bina…

RAU CỦ SẬM MÀU

CÁC LOẠI HẠT

Thay vì cho bé ăn vặt các món bim bim, khoai tây chiên, bánh kẹo, mẹ nên cho bé ăn các loại hạt sẽ tuyệt vời hơn. Các loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân, óc chó, hướng dương… cung cấp rất nhiều chất béo tốt và Tryptophan, giúp trẻ phát triển trí não toàn diện, thư giãn tinh thần…

CÁC LOẠI HẠT

TRỨNG

Trứng là thực phẩm siêu dinh dưỡng, chứa một lượng lớn Omega-3, cholin, kẽm, lutein,…. Đây là những chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển não bộ của các con, cải thiện khả năng suy nghĩ và ghi nhớ của các bé. Tuy nhiên các mẹ cần nên lưu ý không nên cho trẻ ăn quá nhiều trứng trong một ngày hoặc thực đơn ăn hàng tuần của các con.

TRỨNG

Hiện nay, ngoài lượng thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày cho trẻ, bố mẹ cần có sự chọn lựa phù hợp thực phẩm tươi sạch tránh cho trẻ ăn các thức ăn không rõ nguồn gốc xuất xứ. Bên cạnh đó, cần có thực đơn dinh dưỡng theo tuần cho con, tránh ăn thực phẩm này nhiều lại thiếu đi dinh dưỡng của các nguồn thực phẩm khác.

Ngoài việc chọn lựa nguồn thực phẩm giúp bổ sung chất tăng khả năng tư duy của các bé, thì các bậc bố mẹ cũng có thể chọn lựa những đồ chơi thông minh giành cho trẻ, đặc biệt là những giáo cụ rèn luyện tư duy cho các bé trong giai đoạn từ 0-6 tuổi trong phương pháp giáo dục MontessoriĐể nhận được tư vấn về phương pháp giáo dục trẻ theo phương pháp Montessori, hãy liên hệ với chúng tôi theo theo Hotline08 6263 8777 để được tư vấn trực tiếp nhé.

Xem Thêm:

Giáo cụ Montessori cho Bé 0 - 3 Tuổi

Giáo cụ Montessori cho Bé 3 - 6 Tuổi

Tab: thông minh, trẻ em, Luyện IQ EQ, Người Nhật dạy con, Phương pháp giáo dục Montessori, Tre tiep xuc cong nghe, tre tiep xuc cong nghe som, tre tu ky, day tre tu ky, giao cu montessori, montessori viet nam, NÊN CHO TRẺ HỌC NGOẠI NGỮ TỪ LÚC MẤY TUỔI, giaocumontessori, bài học quan trọn dạy con, bài học cho con, giúp trẻ tăng cân, phát triển tư duy cho trẻ, trò chơi phát triển tư duy, đồ chơi tư duy, giáo cụ montessori, montessori vietnam, rèn luyện trí nhớ cho trẻ, quà giáng sinh, vui giáng sinh rinh khuyến mãi, khuyến mãi giáng sinh, quà giáng sinh tuyệt vời cho con, nguyên tắc quan trọng phương pháp montessori, giáo dục con theo montessori, nguyên tắc cần lưu ý, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG CHỈ SỐ EQ CHO TRẺ?, tăng EQ cho trẻ, đồ chơi cho trẻ thông minh, đồ chơi thông minh, đồ chơi thông minh cho bé, đồ chơi rèn luyện tư duy, thông minh tư duy, học tại nhà, phương pháp montessori, làm thế nào giúp trẻ tăng chiều cao, giúp trẻ tăng chiều cao, NHỮNG ĐỨC TÍNH CẦN RÈN LUYỆN CHO TRẺ TRƯỚC KHI LÊN 6, bệnh mất ngủ, bệnh mất ngủ ở trẻ, hiểu tâm lý trẻ dưới 6 tuổi, tâm lý trẻ, giáo cụ montessori cho bé, phương pháp giáo dục montessori, NHỮNG PHƯƠNG PHÁP TẬP CHO TRẺ NÓI SỚM, giáo dục montessori vietnam, day tre hoc toan duoi 6 tuoi, hoc toan duoi 6 tuoi, cho tre hoc toan, Day con ton trong moi nguoi, Day tre ton trong, Day tre ton trong moi nguoi xung quanh, ton trong moi nguoi, ton trong tre, tết, giao cu montessori tphcm, lua chon do choi thong minh, do choi thong minh cho tre, phuong phap giao cu montessori, lua chon do choi cho tre duoi 6 tuoi, day tre khi di lac, tre di lac, di lac, day con khi di lac, giao duc tre, kham pha giao duc tre tren the gioi, giao duc tre tren the gioi, cach thuc day tre tren the gioi, day tre kem tap trung, tre kem tap trung, phuong phap day tre kem tap trung, phuong phap day tre, su phat trien cua tre, thoi quen gay hai cho tre, thoi quen gay hai cho suc khoe cua tre, bai hoc montessori, montessori, cac bai hoc montessori, day tre tu lap, du tre tu lap som, co nen day tre tu lap som, day be 0-3 tuoi, day be thong qua cac giac quan, day be 0-3 tuoi thong qua giac quan, cho be an gi de thong minh, me nen cho be an gi, do choi ren luyen nang khieu, do choi cho be trai ren luyen nang khieu, do choi ren luyen nang khieu cho be tu 1-6 tuoi, day be hoc tai nha, hoc tai nha, cach day be hoc tai nha, mua do choi cho tre, do choi cho tre duoi 1 tuoi, do troi duoi 1 tuoi, phuong phap giao duc tren the gioi, phuong phap giao duc hieu qua, phuong phap giao duc hieu qua tren the gioi, day tre hoc toan, day tre hoc toan bang phuong phap montessori, hoc toan theo phuong phap montessori, phuong phap nuoi day tre 0-6 tuoi, nuoi day tre 0-6 tuoi, phuong phap nuoi day tre, mua do troi ren luyen tri thong minh, ren luyen tri thong minh cho tre 2 tuoi, mua do choi ren thong minh cho tre 2 tuoi, cach chon do choi mam non, dop cho mam non, doi moi phuong phap hoc, tai sao can doi moi phuong phap day hoc, phuong phap day hoc, phuong phap nuoi day con thoi hien dai, nuoi day con thoi hien dai, cach nuoi day con, nuoi day con thong minh khoe manh, cach day con phat trien tu duy, phat trien tu duy tu nhien, cach day con phat trien tu duy tu nhien, lam the nao giup con hoc tot, giup con hoc tot hon, ky nang day tre thong minh, day tre thong minh theo phuong phap montessori, thoi quen day tre khi con nho, day con khi con nho, li do nen cho tre di hoc vo, cho tre di hoc vo, hoc dia ly qua giao cu montesssori, gaio cu dia ly, hoc dia ly, khoá học Montessori ở Hồ Chí Minh, giáo viên Montessori chất lượng cao, khoá học montessori ở Hồ Chí Minh chất lượng cao, Khóa học Montessori, Khóa học Montessori tại HCM, Khóa học Montessori ở hồ chí minh, Khóa học Montessori chất lượng cao tại HCM, học phí khoá học giáo viên Montessori, hội đồng MACTE, hội đồng MACTE là gì, Khóa học Montessori chất lượng cao, Khoá học Montessori, Khoá học montessori tại Tp. Hồ Chí Minh, Khoá học Montessori chất lượng, sân chơi, xây dựng sân chơi cho trẻ, thiết kế sân chơi cho trẻ mầm non,